به گزارش کاوش نیوز، دکتر مهناز امینی با اشاره به اینکه موفقیت در تحصیلی، میزان هوش فرد، رشد و تکامل کودک، وزن و حتی زیبایی فرد ارتباط زیادی با کیفیت خواب فرد دارد، خاطر نشان کرد: خواب در سنین مختلف کم و یا زیاد می‌شود به عنوان مثال کودک در دوران پیش دبستانی به ۱۰ تا ۱۳ ساعت خواب در روز نیاز دارد این در صورتی است که با افزایش سن از ساعات خواب انسان نیز کاسته می‌شود.